Capacitación Virtual:

Noviembre 23, 25, 30 – Diciembre. 2,7 y 9

INTENSIDAD: 18 horas

Qué es Liderazgo consciente

 

Hoy en día los líderes tienen que enfrentarse a diversas dificultades, como la presión por los resultados, conseguir los objetivos, ser los responsables de un equipo, etc. Todo esto sumado a que no han aprendido a gestionar las emociones, el estrés y sus pensamientos, convierte su rol en una tarea difícil, y da como resultados ciclos de estrés, burnout, y por tanto el mal funcionamiento de su equipo y un mal ambiente laboral.

Por todo esto se hace necesario dar las herramientas adecuadas, psicológicas y de autoconocimiento, a los líderes para que puedan manejar las situaciones que enfrentan en su día a día.

  • LC es un programa de 6 módulos, que nos ayuda a obtener herramientas para gestionar el estrés, mejorar la eficiencia, el trabajo en equipo, la comunicación cultivar el autocuidado, mejorar la relación con nosotros mismos, con otros y vivir más presentes.
  • LC es un entrenamiento para Individuos y Empresas que requieren realizar un CAMBIO, eficaz y duradero en el tiempo.
  • LC utiliza las prácticas de Mindfulness, y el Liderazgo Consciente para obtener los resultados deseados.
Objetivos

 

Mejorar la eficiencia: Nuestro cerebro es multitarea pero nuestra atención no.

Reducir el estrés laboral: Una de las principales causas del estrés es hacer muchas cosas a la vez.

Incrementar la Inteligencia Emocional: El 95% de las personas no conocen que son, como se sientes y como se gestionan las emociones.

Disminuir la accidentalidad y las enfermedades profesionales: El 80% de los accidentes se pueden evitar si las personas están centradas en lo que están realizando.

Aprender a responder frente a las demandas del entorno: Normalmente reaccionamos inconscientemente.

BENEFICIOS

 

  • Estar más focalizado y centrado en las metas.
  • Tener mayor claridad mental para tomar mejores decisiones.
  • Potenciar la inteligencia emocional gestionando mejor el estrés.
  • Mejorar la capacidad para gestionar los cambios y las relaciones con efectividad.
  • Potenciar habilidades como la empatía, la comunicación y la generación de confianza.
  • Mejorar el liderazgo personal y la seguridad en si mismo.
  • Incrementar la capacidad creativa e innovadora.
  • Realizar pausas activas de manera voluntaria.
METODOLOGÍA

 

  • La dinámica del curso es vivencial, práctica, participativa y posee su correspondiente marco teórico.
  • Se entregarán prácticas en audio, vídeos explicativos y lecturas.
  • Los participantes podrán consultar sus dudas al instructor para su progreso.
Contenido

 

Módulo 1

Liderando con Consciencia – 3 horas

  • Qué es el Mindfulness.
  • Beneficios en Mente, Cuerpo y Emociones.
  • Líderes y Empresas que practican Mindfulness.
  • Aplicaciones del Mindfulness.
  • Prácticas Formales e informales.
  • Entrenando la Atención y la Concentración.
  • Liderazgo Moderno, Liderazgo Consciente.

 

Módulo 2

El Cerebro del Líder – 3 horas

  • Neuroliderazgo, los 3 cerebros
  • Neuroplasticidad.
  • Más de 3000 estudios científicos que avalan la práctica de Mindfulness.
  • Neurociencia Contemplativa y Afectiva
  • Desarrollo del Centro Ejecutivo.
  • El mito de la Multitarea.

 

Módulo 3

Gestionando el Estrés – 3 horas

  • Entendiendo el Estrés
  • Eustrés vs Distrés
  • Efectos del estrés en la salud, bienestar y desempeño laboral propio y del equipo de
    trabajo.
  • Estrés y el Ausentismo Laboral.
  • El estrés y las malas decisiones.
  • La multitarea

 

Módulo 4

Inteligencia Emocional – 3 horas

  • Qué son la Emociones.
  • Emociones básicas y mixtas.
  • Cómo usar las emociones para lo que son.
  • Resiliencia.
  • Gestionando amablemente las emociones.
  • Cuales emociones son del pasado, futuro y presente.
  • Cómo reconocer las emociones en los demás.

 

Módulo 5

Comunicación Consciente – 3 horas

  • Qué es la comunicación.
  • Componentes del lenguaje.
  • Estilos de expresión.
  • Para saber comunicar necesitamos, atención y consciencia.
  • Saber Escuchar.
  • Saber Hablar.

 

Módulo 6

Inteligencia Social – 3 horas

  • ¿Por qué nos cuesta relacionarnos?
  • Neuronas espejo.
  • Resonancia límbica.
  • Inteligencia social y liderazgo.
  • Compasión y Autocompasión.
  • Love Marks.
Capacitadores

 

 

María Camila Urzola

Life Coach –
Consultor Empresarial

 

Perfil

  • Profesional en Mercadeo y Publicidad
  • Empresaria y actualmente Consultora Empresarial
  • Cofundadora y Codirectora de YOURZ
  • Cofundadora y Codirectora de Mindful Change
  • Life Coach
  • Coach Tanatologa
  • Conferencista
  • Terapeuta
  • Mentora de Mindfulness.

 

Certificaciones:

  • Profesora Certificada de Mindfulness y Autocompasion por the Center for Mindful Self Compassion.
  • Profesor de profesores de Mindfulness por Yourz Center for Mindful Change.
  • Coaching Tanatologico realizado por el instituto COTAN de México dictado por la creadora Mary Carmen Castro
  • Coaching de Vida realizado en el instituto COTAN de México dictado por la creadora Mary Carmen Castro
  • Facilitador Interno en Transformational Breath® (Transformational Breath Foundation)
  • Mindfulness In Education – Teacher Training (Mindful Education) en procreso de certificación

 

Juan Manuel Younes

Life Coach
Consultor Empresarial

 

 

Perfil

  • Ingeniero Industrial con más de 10 años de experiencia liderando grupos en empresas como Citibank, Helm Bank, AYA Solutions y Grupo Éxito.
  • Empresario y actualmente Consultor Empresarial.
  • Cofundador y Codirector de YOURZ.
  • Cofundador de AltaMente Ingeniería Humana.
  • Conferencista
  • Coach
  • Terapeuta
  • Mentor en Liderazgo

Certificaciones:

  • Profesor de Mindfulness por The International Academy for Mindful Teaching.
  • Profesor de profesores de Mindfulnes por Yourz center for Mindful Change
  • Coach IAC. (The International School of Coaching)
  • FPC (The International School of Coaching)
  • Herramientas Avanzadas para el Coach (The International School of Coaching)
  • Descodificación Biológica (Escuela de Cristhian Flechè)
  • Facilitador Interno de Transformational Breath. (Transformational Breath Fondation)
Inversión

 

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No afiliados: $ 600.000 Más Iva

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